Préparation physique et Coaching sportif
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26/01/2018 - Burpees : Protéger avant tout vos épaules ! (2eme article)
28/09/2017 - Burpees : Protéger avant tout vos épaules !
12/06/2017 - Mythologie sportive : quand les mythes prennent le pas sur la logique...
07/04/2017 - Mythologie sportive : La femme qui devient homme...
06/03/2017 - Comment optimiser le travail des muscles de la région glutéale?
12/01/2017 - Série Géante : Comment allier endurance et hypertrophie!
10/12/2016 - La performance sportive de haut niveau est quantique! (Partie 1)
10/11/2016 - La métaphore de l'orchestre : Devenez le Maestro de votre corps!
07/10/2016 - Myotypologie ou le détail qui peut faire la différence...
21/09/2016 - Optimiser sa performance : un simple souffle suffit!
22/08/2016 - Travail unilatéral : un exemple pour améliorer votre force...
14/06/2016 - L'optimisation de son entrainement en musculation : quelques pistes...
17/05/2016 - Mouvement à poids de corps : la base de tout?
10/11/2015 - Le fascia : le trait d'union du Corps Humain!
10/11/2015 - Le sport : Cette drogue qui nous fait du bien!
17/10/2015 - Fessiers : Faites leurs retrouver la memoire !
02/10/2015 - Perte de poids : un abus de langage?
22/09/2015 - Story : Début d'une préparation physique : Sylvain, volleyeur : Episode 1
14/09/2015 - Mobilité : Clé de voûte du renforcement musculaire!
27/08/2015 - Force athlétique vs Haltérophilie : Un choix cornélien?
23/07/2015 - Prévention des blessures : N'oubliez pas le petit pectoral...
15/07/2015 - Enfance : Importance de l'activité physique et pistes de réflexions...
25/06/2015 - Gainage : Et si vous arrêtiez de faire la planche...
10/06/2015 - Mouvement unilatéral : un travail quasi-complet!
20/05/2015 - Travail plyométrique : types, forme et prérequis de travail
30/04/2015 - Amplitude des mouvements : l'opposition du complet et du partiel est-elle justifié?
23/04/2015 - Evaluation qualitative : juge de paix?
15/04/2015 - Force de préhension : un orphelin de l'entrainement!
08/04/2015 - Proprioception et renforcement musculaire : Duo Gagnant!
31/03/2015 - Qu'est qu'un préparateur physique?
21/03/2015 - Hight Intensity Interval Training (HIIT)
17/03/2015 - Prenez le temps pour gagner du temps : Assurez le tempo !
13/03/2015 - Musculation : Quels paramètres pour organiser sa séance?
10/03/2015 - Le coach sportif, ce "réathlétiseur"?
08/03/2015 - Le blog de Benjamin Dumortier
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