par 7Warr_SYor7 | Déc 10, 2016 | Péparation physique, Milieu Sportif en général
La performance sportive de haut niveau est quantique ! Du moins, faire une analogie entre ces mondes est possible. Par simplification, nous pouvons dresser des parallèles entre 2 modèles pas si différent que ça. Durant cet article, il se peut que j’exagère...
par 7Warr_SYor7 | Nov 10, 2016 | Péparation physique, Coaching sportif
Vous ne le saviez pas encore, mais vous pourriez devenir un Maestro sans pour autant faire une école de musique… C’est simple, votre corps est un orchestre ambulant et il n’attend qu’une seule et unique chose : être capable de bouger, de...
par 7Warr_SYor7 | Août 22, 2016 | Péparation physique
Comme je vous l’ai dit dans un précédent article, il est nécessaire d’exécuter des mouvements unilatéraux et de les prévoir dans son plan d’entrainement. Je vous propose ici une séance type à mettre dans son plan d’entrainement. L’objectif est...
par 7Warr_SYor7 | Juin 14, 2016 | Péparation physique
La capacité à bien gérer son entrainement est à la portée de tous… Cependant, par manque d’expérience, par envie d’avoir des résultats rapides, par croyances, la gestion de celui-ci est calamiteuse pour la plupart des pratiquants (que ce soit dans un but...
par 7Warr_SYor7 | Nov 10, 2015 | Milieu Sportif en général
Contribution de Clément Sirieix : 27 ans, Licencié STAPS, Préparateur physique (PP) et Mental (PM) dans l’Ain (01). Ceinture noire, a été entraîneur jujitsu pour le CSU (centre sportif universitaire) de Grenoble, 4 ans pp/ coach en salle, intervenu dans...
