par 7Warr_SYor7 | Sep 28, 2017 | Péparation physique
Alors que les rois anciens de la musculation sont encore bien ancrés dans la pratique de la musculation et sont même de plus en plus populaire, l’émergence du crosstraining et/ou du crossfit mets en lumière de nouveaux mouvements pour le tout public. Ces derniers,...
par 7Warr_SYor7 | Sep 28, 2017 | Coaching sportif
La mobilité scapulaire est, comme nous l’avons vu, importante pour la maitrise du burpees : nous devons être capable d’arrondir et de creuser le dos et ainsi sentir l’engagement en avant et en arrière de l’épaule. Cependant, la capacité de protection réelle d’une...
par 7Warr_SYor7 | Juin 12, 2017 | Coaching sportif
Dans les salles de France et de Navarre, bon nombre pratiquent la musculation comme activité physique. La pratique de celle-ci est bien entendu (a court, moyen et long terme) bonne pour la santé, cependant elle doit faire face à un certain nombre de situations...
par 7Warr_SYor7 | Avr 7, 2017 | Coaching sportif
Bon nombre de mythes sont présents dans les salles de musculation ou autres lieux de pratiques sportives… L’un qui affole le plus la gente féminine est le fait de « devenir un homme par la pratique de la musculation ». Une idée récurrente, qui amène...
